SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie za duzo tej piersi ciekawe jak długo będziesz umiał to jeść wiem po sobie ...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2010-05-17 19:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Może zacznijmy od tego jak długo biłeś dekę co za środki , masz do ogarnięcia do pct. Ważna kwestia jak wygląda i wyglądało libido podczas cyklu? Jak już nie masz dostępu do badań to odp na podstawowe pytania , wtedy można spróbować rozpisać odblok.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2015-06-05 23:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gochan próbuje pozować ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zaj.. Gochan napisz jak długo ćwiczysz? i za***iste uda.sogacz "If I always do what I have always done I will always get what I have always got" Decool

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 10607 Data: 2003-07-02 12:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowe działanie suplementów diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj nie chodzi o jakieś selektywne działanie suplementów bo one będą działać. Problem jest w samym zaleganiu jedzeniu, nadmiernej produkcji gazów tu bym szukał przyczyn. Same objawy jeśli nie zaburzają jakoś istotnie wchłaniania substancji odżywczych, ale wszystko zależy : - jak długo trwają - jak wygląda stan nabłonka, flory bakteryjnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2016-01-24 07:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Doping

    Rozumiem, to gites ze moge szybciej zaczac a jak dlugo trzeba leciec na prop+wino+clen bo na to bys sie skusił i jakie dawki ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2010-05-31 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do ułożenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ninioishi PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 103 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 104 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 106 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-12-29 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [62kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] foto.To oczywista racja i dlatego foto tutaj wszystko wyjaśni konkretnie tyle że autor może już być po długiej redukcji albo po głębszym deficycie więc i tak już pasuje jakos przerwę ogarnać i zero lub nadwyżka a kolejna redukcja dopnie całość jednak bez dwóch zdań im niższy poziom tkanki tłuszczowej tym lepszy fundamenty pod mase a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2022-05-08 08:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem z meta burn xtp...szybka pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny/niebierz 2. jak dlugo mozna brac meta burn? / cykl potem zalecena przerwa czyli cykl cale pudlo 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? / hmm [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2005-06-07 16:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sylwetka jest bardzo fajna, ja również skłaniałabym się ku masie. Wspomniałeś, ze waga nie rośnie, a ja obwody? Bo to jest najbardziej istotne. Jak długo trwa masa ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2017-04-12 21:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sylwetka jest bardzo fajna, ja również skłaniałabym się ku masie. Wspomniałeś, ze waga nie rośnie, a ja obwody? Bo to jest najbardziej istotne. Jak długo trwa masa ? Obwody tez stoja w miejscu sila tak samo. Masa ile trwa? jakies 3 miesiace temu robilem miesiac mini cuta w celu poprawienia apetytu nagly skok z 4k kcal na 2.5k lecz nie pomoglo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2017-04-12 21:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy,chce schudnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uwazacie ze ckd mi pomoze?i jak dlugo bede musiala czekac na efekty?nie musi byc koniecznie zdrowo;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2004-09-19 00:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy,chce schudnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra,zle powiedzialam,chodzi mi o zrzucenie wagi(20 kg),wiec ckd da mi widoczne efekty?i jak dlugo bede czekala na rezultaty?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2004-09-19 13:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zareklamuje dietę fakt ze aeroby zaniedbane całkowicie lecz u mnie przybrać choćby kilogram to już jest coś dlatego unikałem cardio jeżeli chodzi o przedłużenie propa to na jak długo brać solo czy łączyć z czymś jestem w 4tyg cyklu mety zostało na tydzień prop ruszył tydzień temu jak z odblokujemy hcg ? Dawkowanie po za tym myśle ze plan [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2016-10-13 11:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene sylwetki i dobranie celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej , wiecej informacji jak długo trwała redukcja i na jakich kaloriach bazowałeś , możliwe że tzreba będzie zrobić przerwę na regenerację i odpocząć , analizatory skłądu ciała nie są wiarygodnymi gadżetami więc wynikami sie nie sugeruj zbytnio

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2021-07-04 08:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Qger PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD BICEPSU: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 36,5 cm OBWÓD UDA: 54 cm OBWÓD BIODER: 88 cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2012-08-13 19:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masę robiłem na 250mg e5d enana, a wycinkę na 100mg e2d propa, a teraz chcę zarzucić konkretniejsze dawki, stąd obawy. + straszna retencja na pysku ok, przemysle to, dzieki. aha, wezcie pod uwage jak długo środek siedzi. z tego powodu dalem tren na poczatku cyklu i nie wrzucałem deki w ogóle. Zmieniony przez - bb4life w dniu 2010-01-30 16:51:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-01-30 16:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojemnik

    Post
    Trening dla początkujących

    wspolczuje Ci jak masz zamiar jesc 3x dziennie suchego kuraka z ryzem, ciekaw jestem tylko jak dlugo tak dasz rade%) po jakims czasie nie bedziesz mogl patrzec na zarcie pojemnik raczej 8h ciepla nie bedzie trzymal, z reszta o ile nie lezy w lodowce to na pewno nie bedzie zimne tylko po prostu w temp pokojowej Zmieniony przez - kopfsztanga w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2016-09-06 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakieś propozyzje beta alaniny w prochu ? fajnie by było jakby można by ją dostać w vitaminshopie bez konieczności zamawiania. Jak ją dawkować, z tego co wyczytałem warto przyjmować ją tylko w DT i spotkałem się też z dawkowaniem jej codziennie, no więc jak ? :) i jak długo ją stosować Zmieniony przez - leelum w dniu 2011-12-31 00:00:57

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-12-30 23:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co wkoncu kupic i ile tego brac?? Nie jestem zadnym kulturysta i trenuje jak poczatkujacy. Np kupie HMB i Fat cos tam jak to razem brac ?? Jak długo i w jakie dni. POZDRO

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2004-06-14 15:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACYJNY TRENING NA MASĘ

    Post
    Trening w domu

    ok, a co to jest pół spilit??? i jak długo niego walić??? ps uzupełnie profil .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2009-09-01 08:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)